صفحه اصلی |
مروری بر گذشته (ایران دکتر)
سلامت مو تغذیه و مکمل های تغذیه ای اخباروگزارشات صفحه 2
پرسش: سلام ۲۲سالمه قدم ۱۵۷ و وزنم ۴۹ کیلو دوس دارم ۱۰ سانت قدم افزایش پیدا کنه آیا ممکنه؟ پاسخ: افزایش طول قد بستگی به وضعیت صفحات رشد استخوانی دارد اگر صفحه رشد بسته شده باشد دیگر رشد قدی نداریم واگر باز باشد میتوانیم رشد داشته باشیم البته فرایند رشد به فاکتورهایی همچون  تغذیه، وراثت، استرس، ورزش و … بستگی دارد در نژاد ایرانی  رشد قد معمولا تا سن 16 تا 18 سالگی میباشد. پاسخگوی این سوال: جناب آقای دکتر علیرضا نیک نفس افزایش طول قدافزایش طولی قدافزایش قد سن 22 سالگیبسته شدن صفحه رشدرشد قد در نژاد ایرانیسن افزایش قدصفحات رشدصفحات رشد استخوانیفاکتورهای افزایش قد پرسش و پاسخ


مکمل غذایی زینک با تمام فوایدی که دارد،هم اگربه طور خودسرانه استفاده شود  ممکن است برای افراد خطرآفرین باشد با افزایش مصرف قرص‌های زینک در بین مردم، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که حتی مکمل غذایی زینک هم بدون تجویز پزشک خورده نشود. دکتر محمد تقی انوشه گفت: قرص زینک که معمولاً برای خانم‌ها تجویز می‌شود، می‌تواند باعث جلوگیری از ریزش مو شود، البته به شرطی که ریزش مو بر اثر مشکل تغذیه باشد که در این صورت می‌توان قرص زینک را مصرف کرد. وی افزود: به همین منوال در مورد کسانی که در سن رشد هستند نیز این مسئله صدق می‌کند و در کنار ترکیباتی مثل کلسیم و منیزیم این قرص مصرف می‌شود، اما نکته قابل اهمیت این است که هیچ قرص مکملی نباید بدون تجویز پزشک مصرف شود چرا که ممکن است بدن به آن ماده غذایی نیاز زیادی نداشته باشد و با خوردن مکمل در کبد و کلیه رسوب کند و مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد که این موضوع در مورد ویتامین‌های محلول در چربی بیشتر صدق می‌کند. وی خاطرنشان کرد: حتی برای مصرف مکمل‌ها باید با پزشک مشورت کرد تا نیاز بدن به نوع مکمل شناسایی شود زینک یا رویعوارض ینکقرصها و شربتهای زینکمزایای زینکمکمل غذایی زینکویژگی های زینک اخبار پزشکی